Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones
mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el
abandono, la culpa o la vergüenza. A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los
consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del
sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma
hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y
profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las
heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales
para disfrutar de la vida.